2010-05-24から1日間の記事一覧
みなさんお元気ですか。自分は苦しいし鉛のような不安で未来が恐いよーと感じたり、自分が他人と何一つ同じでないような感覚に陥ることもあるけど、一応認知療法やら瞑想やら筋弛緩法やら感情から距離を置くやらの知る限りの技術を活用しつつとりあえずは落…
みなさんお元気ですか。自分は苦しいし鉛のような不安で未来が恐いよーと感じたり、自分が他人と何一つ同じでないような感覚に陥ることもあるけど、一応認知療法やら瞑想やら筋弛緩法やら感情から距離を置くやらの知る限りの技術を活用しつつとりあえずは落…